Scott Jenkins
0 
4863
975
Michael Phelps este unul dintre cei mai decorați sportivi din toate timpurile. Fiind primul înotător olimpic care a câștigat un loc pe cinci echipe olimpice și cel mai în vârstă înotător individual care a câștigat aur olimpic, el și-a câștigat porecla de „Pește care zboară. & # X201D;
Ce dă? Cei mai buni performanți din anumite sporturi tind să aibă aceeași formare de corp, indiferent dacă sunt gimnasti, jucători de fotbal sau înotători. Phelps poate avea toate avantajele fizice ale unui înotător de elită & # x2014; și altele.
Iată câteva motive pentru care Phelps are corpul perfect pentru înot.
Phelps are un tors foarte lung și 'mic de statura' picioare
Înotătorii tind să aibă torsuri mai lungi și picioare mai scurte decât persoana obișnuită. În picioare la 6 picioare 4 inci, Phelps are torsul unui bărbat care are o înălțime de 6 metri și 8 x înălțime & # x2026; iar picioarele unui bărbat cu 8 centimetri mai scurte.
Acest piept disproporționat de mare îi permite lui Phelps să se alimenteze prin apă. De asemenea, înseamnă că picioarele sale produc mai puțină tracțiune (sau rezistență la apă) cu fiecare lovitură.
Michael Phelps concurează în caldura finală pentru bărbați's 100 de metri fluture în cursul celei de-a șaptea zile a probelor de înot din echipa olimpică din S.U.A. din 2016, la CenturyLink Center, pe 2 iulie 2016, în Omaha, Nebraska.
Foto: Tom Pennington / Getty Images
Anvergura lui este mai lungă decât înălțimea sa
Wingspan este distanța de la vârful degetului la vârful degetului când brațele sunt întinse pe părțile tale. Înălțimea aripă a persoanei obișnuite este aproximativ aceeași cu înălțimea lor. Phelps & # x2019; aripă aripii este de trei centimetri mai lungă decât înălțimea sa (6 picioare 7 inci față de 6 picioare 4 inch), conform Telegraful.
O anvergură mai lungă a aripii înseamnă că brațele tale pot ajunge mai departe. Atunci când câștiga o cursă este problema unei fracțiuni de secundă, chiar și un mic avantaj în anvergură poate face o diferență mare.
Înotătorul'picioarele seamănă cu flippers
& # x2028; Phelps este specializat în fluture, iar lovitura de delfin este esențială pentru un accident vascular cerebral puternic. Seamănă cu tine, imaginați-vă, cu un înotător care se propulsează prin apă într-o mișcare asemănătoare cu delfinii. Până la 90 la sută din tracțiunea loviturii de delfin vine din picioare și glezne.
La fel ca mulți înotători, Phelps are articulații hiperextendente & # x2014; dar gleznele lui cu două articulații se îndoaie cu 15% mai mult decât rivalii săi. Împerecheate cu dimensiunea lui de 14 picioare, picioarele sale acționează ca niște flippers, aruncându-l prin apă.
Phelps este, de asemenea, hiper-articulat în piept. Asta înseamnă că poate să lovească din piept în loc de coaste, oferindu-i mai multă forță cu fiecare lovitură, potrivit fostului olimpic Mark Tewksbury.
Michael Phelps concurează în finala bărbaților's 4 x 100m Releu de freestyle în ziua 2 a Jocurilor Olimpice de la Rio pe Stadionul Olimpic de Aquatics din 7 august 2016, la Rio de Janeiro, Brazilia.
Foto: Adam Pretty / Getty Images
Phelps' coatele cu două articulații îl propulsează prin apă
Coatele cu două articulații permit Phelps să creeze o apăsare mai scăzută în apă. Mâinile lui mari acționează ca și padele. Împerecheate cu înălțimea sa lungă de aripă, brațele îi servesc ca elice pentru a-l trage prin apă.
El produce mai puțin acid lactic decât alți sportivi
Corpurile noastre produc acid lactic ca răspuns la o activitate de intensitate ridicată, iar acidul lactic te obosește și durere. Majoritatea oamenilor au nevoie de o perioadă de odihnă pentru a alunga acidul lactic din mușchii lor înainte de a putea efectua din nou.
Cercetătorii au descoperit că Phelps produce jumătate din acidul lactic al concurenților săi. Aceste niveluri scăzute de acid lactic înseamnă că Phelps se poate recupera rapid, ceea ce poate fi deosebit de util atunci când împingeți prin ședințe de antrenament.
Michael Phelps concurează în caldura finală pentru bărbați's 200 de metri fluture în cursul celei de-a 4-a zile a probelor de înot ale echipei olimpice din Statele Unite ale Americii din 2016 la CenturyLink Center pe 29 iunie 2016 în Omaha, Nebraska.
Foto: Tom Pennington / Getty Images
Phelps are o puternică capacitate pulmonară
S-a spus că despre Phelps are o capacitate pulmonară extrem de ridicată & # x2014; de două ori mai mare decât a omului mediu, sau 12 litri, mai degrabă decât șase. Dacă plămânii îți transmit mai mult oxigen mușchilor, acesta poate ajuta la îmbunătățirea performanței tale în orice sport.
Îndemnul său de a reuși l-a ajutat pe Phelps să-și perfecționeze tehnica de înot
Un articol în Științific american constată că mulți înotători de top au aceleași atribute fizice ca Phelps & # x2014; iar aceste calități nu sunt neapărat intrinseci succesului.
Antrenorii de elită au susținut că, poate mai important decât construcția sa, Phelps și-a perfecționat tehnica de înot. Ceea ce este mai mult, el deține un impuls de raportare pe scară largă spre succes, rezistență mentală și etică de lucru. Toate aceste calități îi permit să se împingă la limitele antrenamentelor olimpice și la cursele de înaltă presiune.
Indiferent de felul în care îl tăiați, între construirea corpului său și puterea minții sale, Phelps poate fi exemplul perfect al unui înotător și sportiv de elită.
MAI MULTE POVESTE DE LA BIOGRAFIE
CelebritateMichael Jackson: Amintirea vieții și a morții „Regelui popului”
Michael Jackson avea 50 de ani când a murit pe 25 iunie 2009, după ce a suferit un stop cardiac din cauza intoxicației cu propofol. Regele pop-ului avea doar două luni de timid de 51 de ani - și se pregătea pentru turneul său final, „This Is It”, care ...
- De Jackie NashJun 24, 2019
CelebritateO minge care nu se termină niciodată: de ce încă o iubim pe Lucy
La mai bine de șaizeci de ani de la ultima difuzare, „I Love Lucy” continuă să fie puternic cu spectatori de toate vârstele. Iată câteva lucruri care ne vor plăcea întotdeauna despre Lucille Ball.
- De Robert Cashill, 24 iunie 2019
CelebritateZilele finale ale lui Michael Jackson
În ajunul unui turneu de reîntoarcere, un regele nebun al popului a fost dependent de droguri pe bază de rețetă și cu datorii adânci.
- De Colin BertramJun 24, 2019
CelebritateDe ce Camilla Parker Bowles a fost considerată improprie pentru Prințul Charles
În timp ce romantismul zbuciumat al prințului Charles și Camilla, ducesa de Cornwall, s-a aprins pentru prima dată în anii ’70, nu s-au căsătorit până în 2005. În mare parte din acea perioadă, palatul a considerat-o nepotrivită pentru viitorul rege.
- De Sara KettlerJun 25, 2019
CelebritateDe ce Cher era „Prea Nervioasă” la Elvis Presley
Distractorul câștigător al premiilor Oscar și Grammy, cunoscut pentru spectacolele sale surprinzătoare, încă regretă că a renunțat la King of Rock 'n' Roll.
- De Rachel ChangSep 19, 2019
CelebritateCum l-a afectat Stardomul copilului lui Michael Jackson ca adult
Regele pop-ului a avut o fascinație pentru tinerețe - etichetată drept "sindromul Peter Pan" - despre care a spus că a provenit din educația sa neconvențională.
- De Colin BertramJun 24, 2019
CelebritateDe ce Lauren Bacall s-a considerat „norocoasă” să se căsătorească cu Humphrey Bogart
Legenda romantică a vedetelor de film a început pe ecran și a continuat în viața reală până la moartea prematură a lui Bogart.
- De Sara KettlerSep 4, 2019
Celebritate90 „Libertatea” lui George Michael: impactul cultural al cântecului și al videoclipului muzical
În calitate de cântăreț pop, videoclipul infuzat de supermodeli a adus lumile modei și muzicii.
- De Sara KettlerJun 24, 2019
CelebritateMichael Jackson și Freddie Mercury: Motivul surprinzător pentru care nu și-au lansat duetele
Muzicienii au înregistrat trei melodii împreună în timpul înălțimii carierei, doar pentru colaborarea a fost păstrată.
- De Rachel ChangSep 5, 2019